En France, plus de 70% des cadres sont tendus à cause du stress, et 51% d’entre eux considèrent que le niveau de pression est trop élevé pour eux. Bon indicateur : la France est la première consommatrice d’anti-dépresseurs et de tranquillisants en Europe.

Par ailleurs, selon une étude de la DARES, le rythme de travail s’est accéléré depuis 1990, ce qui a eu un effet notoire sur le stress des salariés.

(UBS)

Ainsi, 40% de ceux qui travaillent plus de 45 heures par semaine se sentent fatigués et n’ont pas suffisamment de temps pour leur vie quotidienne et/ ou leur travail. Par ailleurs, le fait d’être débordé résulte à la fois des charges professionnelles et domestiques, d’où un effet de stress plus prononcé chez les femmes que chez les hommes.

(UBS)

Les cadres sont plus nombreux à se sentir débordés : l’autonomie des plus qualifiés va de pair avec de plus longues journées de travail. En réalité, l’autonomie s’accompagne d’une plus grande difficulté à gérer son temps sans se sentir débordé.
Ils ont l’habitude de prolonger leurs journées de travail et de faire des heures supplémentaires et cela, au-delà de leur volonté de rééquilibrer vie professionnelle et vie privée. Pourtant, 64% des cadres en France ne veulent pas troquer leurs RTT contre une rémunération.

La qualité de vie est un sujet de plus en plus récurrent, ce qui rend le stress de moins en moins tabou : on commence à faire des corrélations entre la bonne santé des salariés et la qualité de leurs conditions de travail. Ce graphique montre ainsi la part des cancers que l’on peut lier aux conditions de vie au travail.

(Institut National de la Veille Sanitaire)

Ca y est, les vacances touchent à leur fin et, pour la plupart d’entre nous, c’est la rentrée …
Pour « se remettre dans le bain » en toute sérénité, je vous propose de nous intéresser de plus près à un phénomène qui nous guette particulièrement en cette période : le stress !

Comment se mettre dans les starting blocks sans s’écrouler avant le coup de sifflet ? Comment retrouver le dynamisme nécessaire pour relever les défis de cette rentrée sans céder à la démotivation, à la fatigue, au surmenage ou encore à la déprime ?

C’est en partant de la réalité de ce que nous vivons au quotidien que nous nous attacherons, au cours des semaines à venir, à mieux comprendre (et donc mieux maîtriser) ce qu’est le stress. Voici ce que nous pourrons ainsi découvrir sur ce blog :

- des chiffres permettant de comprendre l’ampleur du phénomène ainsi que son évolution en France et à l’étranger ;

- des définitions du phénomène et de ses conséquences sanitaires, managériales, comportementales, psychologiques ;

- des états des lieux du stress en France, notamment grâce au baromètre CFE-CGC, en ligne dès le 17 octobre ;

- des analyses sur les différentes approches du stress et sur les leçons que nous pouvons en tirer ;

- des synthèses sur les cadres réglementaires et sanitaires existant ici et ailleurs pour lutter contre le stress et pour améliorer la qualité de vie des salariés.

Ces éléments, nous les combinerons avec nos expériences, opinions, analyses et autres témoignages. Cela nous permettra de construire ensemble une approche nouvelle, fondée sur notre réalité, de notre qualité de vie et de dépasser efficacement les situations de stress auxquels nous sommes soumis au quotidien !